Забота о ментальном и физическом здоровье
В ПРОстранстве «ЛИЦА» состоялся уникальный ретрит для педагогов Москвы, посвященный практикам физического и ментального благополучия.
Программа мероприятия
Ретрит включал комплексную программу:
Форматы взаимодействия
Участники ретрита получили возможность:
Преимущества программы
Мероприятие способствовало:
Результаты встречи
Педагоги получили:
Значимость события
Ретрит стал важным шагом в развитии культуры заботы о себе среди педагогов, продемонстрировав, что даже в условиях большого города можно найти время для восстановления сил и достижения внутренней гармонии. Мероприятие подчеркнуло важность баланса между профессиональной деятельностью и личным благополучием.
В ПРОстранстве «ЛИЦА» состоялся уникальный ретрит для педагогов Москвы, посвященный практикам физического и ментального благополучия.
Программа мероприятия
Ретрит включал комплексную программу:
- Йога-практики различного уровня сложности:
- Классические асаны
- Динамические потоки
- Индивидуальные программы
- Медитативные техники для глубокой релаксации
- Специальные практики для достижения внутренней гармонии
- Экстремальные практики — стояние на гвоздях
Форматы взаимодействия
Участники ретрита получили возможность:
- Общаться с единомышленниками
- Делиться профессиональным опытом
- Осваивать новые практики
- Находить баланс между работой и личной жизнью
Преимущества программы
Мероприятие способствовало:
- Улучшению физического самочувствия
- Снижению уровня стресса
- Развитию навыков саморегуляции
- Формированию поддерживающего сообщества
- Обмену полезными практиками
Результаты встречи
Педагоги получили:
- Новые инструменты для поддержания баланса
- Практические навыки релаксации
- Понимание важности заботы о себе
- Ценные контакты в профессиональном сообществе
- Вдохновение для дальнейшего развития
Значимость события
Ретрит стал важным шагом в развитии культуры заботы о себе среди педагогов, продемонстрировав, что даже в условиях большого города можно найти время для восстановления сил и достижения внутренней гармонии. Мероприятие подчеркнуло важность баланса между профессиональной деятельностью и личным благополучием.